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guoji7067新蟲 (小有名氣)
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[交流]
結(jié)果即將公布，心情焦慮郁悶 已有4人參與
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文部省獎(jiǎng)學(xué)金的文件審查結(jié)果據(jù)說是六月初公布，從五月中下旬開始，就覺得每天心情都很郁悶，胸口發(fā)堵，做事情也不如之前有效率了。 而且恰逢畢業(yè)，學(xué)位信息上報(bào)，論文修改，答辯，檔案轉(zhuǎn)接，找工作…所有的事情仿佛一股腦地?cái)D到了一起，我很焦慮，害怕考學(xué)泡湯，工作也沒有著落，最后自己終是兩手空空，徒勞一場(chǎng)。 現(xiàn)在還是在家，每天看一些專業(yè)書，做下鍛煉，但每天都要做飯洗碗，洗衣服拖地，繁瑣的家務(wù)也占了很多時(shí)間，根本不能像在學(xué)校里一樣專注而高效地學(xué)習(xí)，再一想未知的未來，心中更是焦慮。但這些事，說給父母聽他們也不懂，反而會(huì)讓他們擔(dān)心，說給朋友聽，但終究每人的悲歡并不相通，也得不到切實(shí)的安慰。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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guoji7067
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5樓2020-06-01 09:30:55
guoji7067
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本人是文科專業(yè)，和理工科不同，需要持之以恒地大量閱讀輸入，不斷積累，所以需要有大片的時(shí)間坐在書桌前，沉下心來思考，可目前心很亂，不能沉下心來學(xué)習(xí)，這又更加重焦慮，一焦慮越發(fā)沉不下心，是一個(gè)惡循環(huán)。但我明白焦慮郁悶根本沒什么用，只想把自己心中所想寫出來，希望能疏散一下焦慮。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
2樓2020-05-31 20:35:40
★
小木蟲: 金幣+0.5, 給個(gè)紅包，謝謝回帖
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不用太焦慮，生活的不可掌控也是人生的一部分，不逃避現(xiàn)實(shí)，不回避恐懼，接納一切可能性，該來的總會(huì)來，除了生死，都是小事。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
» 本帖已獲得的紅花（最新10朵）
3樓2020-05-31 20:43:29
adago
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4樓2020-06-01 09:29:51
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