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huangyan.88.新蟲 (小有名氣)
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睡眠不好可能造成癡呆
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經(jīng)研究表明，良好的睡眠在創(chuàng)傷性腦損傷的治療中起著至關(guān)重要的作用。 該研究發(fā)表在《神經(jīng)創(chuàng)傷雜志》上，使用了俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)開發(fā)的一種涉及磁共振成像的新技術(shù)。研究人員使用MRI來評(píng)估圍繞大腦血管的血管周圍空間的擴(kuò)大。這些空間的擴(kuò)大發(fā)生在衰老中，并與癡呆癥的發(fā)展有關(guān)。 在研究中的退伍人中，睡眠不好的人有更多的證據(jù)表明這些空間擴(kuò)大和震蕩后的癥狀更加嚴(yán)重。 OHSU醫(yī)學(xué)院和多恩貝切爾兒童醫(yī)院小兒科(神經(jīng)病學(xué))助理教授，醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士，醫(yī)學(xué)博士胡安·皮安蒂諾(Juan Piantino)說：“這對(duì)武裝部隊(duì)和平民都有著巨大的影響�！薄斑@項(xiàng)研究表明，睡眠可能在清除創(chuàng)傷性腦損傷后清除大腦廢物中起著重要作用-如果睡眠不好，您可能無法有效清潔大腦�！� OHSUPapé家庭兒科研究所的醫(yī)師科學(xué)家Piantino研究了睡眠不足對(duì)腦外傷后恢復(fù)的影響。 這項(xiàng)新研究得益于研究合作者Daniel Schwartz和Erin Boespflug博士在OHSU醫(yī)學(xué)院神經(jīng)病學(xué)教授Lisa Silbert博士的指導(dǎo)下開發(fā)的MRI分析方法。該技術(shù)測量大腦血管周間隙的變化，這是大腦廢物清除系統(tǒng)(稱為淋巴系統(tǒng))的一部分。 所以擁有良好的睡眠不僅可以幫助我們恢復(fù)精力體力，讓身體各器官得到充分的休息，第二天更有活力的應(yīng)對(duì)各種活動(dòng)，還可以提高身體免疫力，身體健康做更多有意義的事兒，覺得焦慮抑郁等負(fù)面情緒的時(shí)候，也不妨放下手頭的事情，舒舒服服的睡上一覺，畢竟時(shí)間會(huì)治愈一切問題。而且良好的睡眠對(duì)心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等都有積極影響，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 |
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