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賽蒽詩膠原新蟲 (初入文壇)
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冬至護(hù)膚|冬至一過就是年，護(hù)膚滋潤(rùn)要每天
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白日至短，溫暖如常； 吉日良時(shí)，常安常樂。 此時(shí)此刻，年的味道越來越濃， 冬意的氣血逐漸濃烈， 冬至后白天會(huì)慢慢變長(zhǎng)， 黑夜慢慢縮短， 是陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)氣， 曾有冬至大如年的說法， 冬至又被稱為“小年”， 一是說明年關(guān)將近，余日不多， 二是表示冬至的重要性。 冬至，又稱日“短至”、“冬節(jié)”、“亞歲”等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。 傳統(tǒng)飲食 冬節(jié)是“時(shí)年八節(jié)”之一，各種冬至節(jié)日食物甚多，我國南北各地在冬至?xí)r有不同的、獨(dú)特的節(jié)令食文化;我國南方一些地方有冬至宴飲的習(xí)俗，北方多數(shù)地方有冬至吃餃子的習(xí)俗。 水餃 諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃”。相傳醫(yī)圣張仲景告老還鄉(xiāng)時(shí)看到受凍的百姓，便用羊肉和一些驅(qū)寒藥材以及面皮，包成像耳朵的樣子，做成一種叫“驅(qū)寒嬌耳湯”的藥物，施舍給百姓吃;后來，每逢冬至，人們便模仿做著吃，形成了習(xí)俗。并且南北也不乏愛吃餃子的人，在冬至吃再好不過 了。 湯圓 南方一些地區(qū)，則比較盛行吃湯圓，取其團(tuán)團(tuán)圓圓的意思，有“吃了湯圓”圓滿的說法。 羊肉湯 冬至吃羊肉的習(xí)俗據(jù)說是從漢代開始的，人們紛紛在冬至這一天，吃羊肉以及各種滋補(bǔ)食品，以求來年有一個(gè)好兆頭。 冬至過后就將進(jìn)入一年中最寒冷的時(shí)期，而天氣的干燥程度更是達(dá)到新的高峰，一不留神干燥、敏感、暗沉、長(zhǎng)痘……惱人的肌膚問題，也都來找上門了~ 那么，冬至該如何護(hù)膚呢？ 1.盡量保持皮膚濕潤(rùn) 無論南北，冬天天氣都比較干燥，容易上火和皮膚起皮，皮膚發(fā)干容易破裂，所以補(bǔ)充水分是冬季護(hù)膚的重要方面，補(bǔ)充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。尤其是熟西紅柿，防曬又美白護(hù)膚，另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜等都是不錯(cuò)的抗氧化和美白護(hù)膚食物。 2.適當(dāng)按摩肌膚 按摩肌膚，可以促進(jìn)血液循環(huán)，把營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸?shù)窖鄞�、皮膚細(xì)胞中。每晚3-10分鐘左右，用雙手從里到外，從上到下進(jìn)行提拉按摩，提高肌膚新陳代謝的能力，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。 3.食療養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 在以往的文章中提到過，平時(shí)吃的豬蹄、雞翅、雞爪、魚皮、牛骨、蹄筋、銀耳等有很好的膠原蛋白，冬季皮膚容易干燥、失水脫皮、起皮、晦暗，沒有春夏那么水潤(rùn)和富有彈性，此時(shí)如果不加以調(diào)養(yǎng)，注重膠原蛋白肽的補(bǔ)充，很容易加速肌膚的衰老，建議冬季可吃一些帶有溫補(bǔ)性的牛、羊肉之類的食物，以滋陰壯陽、溫補(bǔ)血?dú)狻B(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、增強(qiáng)體質(zhì)抵抗力。今天是中國節(jié)氣：冬至，不少地區(qū)有吃羊肉湯的習(xí)慣，這也是膳補(bǔ)的一環(huán)。 如果平時(shí)沒時(shí)間可以每天一瓶賽蒽詩，人體在冬季流失膠原蛋白肽比夏季多，冬季受到寒冷的刺激皮膚更容易流失水分，流失膠原蛋白肽。 冬至大如年，護(hù)膚大過天 工作在忙，也別忘了給家里回個(gè)消息，送上一句祝播：冬至快樂！ |
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2樓2023-12-22 14:16:03
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