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ocn0111新蟲 (小有名氣)
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[交流]
關(guān)于早睡
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方法1：連續(xù)3天堅持早起，然后白天不睡。 方法2：聽ted，聽睡眠引導(dǎo)，以及其他不走腦子的東西？ 方法3：褪黑素，睡眠豆，安眠藥？？ 經(jīng)驗之談就是：方法1有用，方法2偶爾有用，方法3只有最開始吃的時候有用。 找個地方吐吐槽，順便分享下自己的經(jīng)驗。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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失蹤小泡沫
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- 專業(yè): 運(yùn)動生理學(xué)
2樓2023-02-12 22:34:00
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