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小耿子新蟲 (著名寫手)
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[交流]
從100個俯臥撐開始！
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第一天，100=20+25+25+30個俯臥撐， 第二天，100=20+25+25+30個俯臥撐 第三天，100=30+30+40個俯臥撐 前三天肌肉酸，全身都不得勁， 現(xiàn)在是，120=50+35+35，肌肉沒啥感覺了！ 后面，應(yīng)該會更好， 鍛煉身體如此，人生也不過如此， 苦盡甘來！習(xí)慣就好！ 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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dogdog2021
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2樓2022-08-19 07:54:24
小耿子
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3樓2022-08-19 17:55:46
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