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lcwangwd新蟲 (初入文壇)
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健康生活——之二：健康生活三要素
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健康生活三要素 或曰“完整人生” 健康生活由哪些要素構(gòu)成？ 說到這個話題，人們常常掛在嘴邊的是馬斯洛需求層次理論——有五層次說，七層次說，還有八層次說。 我覺得沒必要搞這么復(fù)雜，完整人生可以看做由三大部分構(gòu)成：物質(zhì)、精神、感情。 1、物質(zhì)——健康和衣食住行； 2、精神——生活的樂趣； 3、感情——身心的棲息地，家庭和伴侶等親人。 任何一個人，單純的追求其中一項(xiàng)，或僅僅擁有其中的一項(xiàng)是非常難以想象的，也注定是難以長久，難以感到人生的幸福和圓滿的。 如果一個人只有物質(zhì)享受，但精神空虛，眾叛親離，所謂“窮得只剩下錢”——這種人是人人唾棄的“守財(cái)奴”。 如果一個人只追求自己的精神愉悅，或換言之，只生活在自己的世界里，無論所沉溺的是游戲、賭博、酒精麻醉甚至毒品，還是其他——這種人要么是精神障礙，要么是接近“癡迷”的奮斗者——后者就接近“超凡脫俗”了。 如果一個人只有感情生活，沒有物質(zhì)基礎(chǔ)和精神追求，這是不可想象的，物質(zhì)、精神都是維系感情的必要、必備基礎(chǔ)。 三個方面同時具有，沒有畸輕畸重的情況，這樣的人生往往是幸福的。 家庭非常重要，是精神的港灣和棲息地。一個精神再強(qiáng)大，也不能沒有棲息地，因?yàn)�，這個世界沒有永動機(jī)。一個人精神的棲息地，小時是父母、家人，成年后是愛人、子女。年輕時，人們拼命工作，舍棄很多東西，尤其是家庭和親人。但當(dāng)生活趨于穩(wěn)定，心智趨于成熟，尤其是當(dāng)父母逐漸老去，他們會深深地認(rèn)識到，要想生活圓滿，人的追求應(yīng)該是：健康第一，家庭第一。在此基礎(chǔ)上，追求事業(yè)有所成就，從而不斷地壯大經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，提升精神追求，提高社會地位，同時，為子孫后代健康成長打下基礎(chǔ)。子孫后代則在優(yōu)良家風(fēng)的影響帶動下，接力奮斗，光大門楣，最起碼是守住家業(yè)，健康生活。 |
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