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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 健康交流 » 我們應該怎樣健康的養(yǎng)生
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[交流]
我們應該怎樣健康的養(yǎng)生
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| 《黃帝內經》中講中醫(yī)養(yǎng)生要符合天地之規(guī)律，但是現在人的生活節(jié)律明顯不太好去實行這種方式養(yǎng)生。又講求吃飯不要求太飽，但是我想我們大多數人都是不知饑飽，吃飯更像是例行公事。那么我們怎么樣才能更好的去調整自己，健康養(yǎng)生呢（指不外加藥物的情況）？ |
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7樓2021-12-19 20:49:56
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