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aiyou228新蟲 (小有名氣)
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[求助]
心病了 太敏感 總是懷疑別人針對自己 怎么辦
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心病了 這幾年來 自己好像不被大多數(shù)人喜歡 不夠自信 和別人相處 會很敏感 會經常覺得別人是不是對自己有意見 該怎么辦 有人可以幫到我嘛?現(xiàn)在努力和別人把關系處理好,克制自己告訴自己那些事和自己沒關,可是現(xiàn)在大了和朋友之間沒那么好相處了,失去了純真。比如幾個事例:進了宿舍發(fā)現(xiàn)別人突然安靜,就覺得肯定在說自己壞話。導師心情不好就覺得是不是自己哪里沒做好?赡芙o師姐發(fā)一條微信半天沒回,就覺得別人討厭自己,有時候想太多,煩惱得讀書都不想讀了,總是坐立不安。 發(fā)自小木蟲IOS客戶端 |
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