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黃金葉呀新蟲(chóng) (小有名氣)
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[交流]
防癌抗癌食物第一名，看完絕對(duì)不吃虧，有用
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人的生命總是那么脆弱，一個(gè)小小的疾病都有可能奪取一個(gè)人的生命。癌癥則是最嚴(yán)重的疾病，晚期基本上就已經(jīng)被宣判了死亡，只有提前預(yù)防才行。 第一點(diǎn)就是飲食不當(dāng)可以致癌，但吃對(duì)食物也可以防癌。專(zhuān)家指出，自然界中并不缺乏防癌抗癌的物質(zhì)，它們廣泛存在于天然食物之中。 目前，國(guó)際國(guó)內(nèi)公認(rèn)具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、金針菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。 接下來(lái)，就具體為大家介紹其幾種防癌抗癌第一名的食物。 第一：苦瓜：其為“一等瓜” 苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴(yán)重，不少人很“好”這一口，也有人對(duì)其敬而遠(yuǎn)之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍，他稱(chēng)其為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。 西醫(yī)更證明，苦瓜的抗癌功效來(lái)自一種類(lèi)奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過(guò)免疫細(xì)胞做“二傳手”，將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉�？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。 第二： 麥麩：最好的防癌食物纖維 別名麩子，小麥磨粉時(shí)脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤(rùn)，毛發(fā)油亮，極顯健康狀，現(xiàn)麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機(jī)構(gòu)號(hào)召人們吃全谷食物、全麥?zhǔn)澄铩Ｈ準(zhǔn)澄锛窗研←溔Ｄコ擅娣鄱≡俜殖鳆滬�，用這種粉制成的食品。 第三：大蒜是大家都知道的抗癌明星食品。但是因?yàn)榇笏獠皇沁m合所有的人食用，所以不能排在第一。 大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。 第四：蘿卜根莖類(lèi)蔬菜中的“健康保護(hù)神” 蘿卜別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農(nóng)諺：“冬吃蘿卜夏吃姜，一生不用跑藥堂”以及“十月蘿卜水人參”之說(shuō)。荷蘭人定胡蘿卜為“國(guó)菜”，日本、美國(guó)認(rèn)為它是根莖類(lèi)蔬菜中的“健康保護(hù)神”。 蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)其吞噬殺滅癌細(xì)胞的能力。蘿卜的辣味來(lái)自芥子油，它可刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋(píng)果、梨高出8--10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素，也具有極好的防癌作用。 第五名：無(wú)花果是一種不開(kāi)花也能結(jié)果的植物，無(wú)花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌細(xì)胞的復(fù)制，能有效預(yù)防乳腺癌、 性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)生。 第六名：參百益。其不僅能緩解治療過(guò)程中副作用的危害，還能起到增效減毒提高免疫力的作用。 最后我想說(shuō)的是，雖然癌癥雖然已經(jīng)不像過(guò)去那樣是人人害怕的不治之癥，但仍然嚴(yán)重威脅著人類(lèi)的健康。俗話說(shuō)，預(yù)防勝于治療，在平時(shí)我們就要注意預(yù)防癌癥。希望我們都能做健康的人！ |
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