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涼城薄夢aa無蟲 (初入文壇)
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[交流]
輕松教你如何選擇健身地墊
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首先科普下健身地墊，顧名思義就是即可滿足日常健身需要，還能當(dāng)健身器械地墊。既要做有氧又要做力量訓(xùn)練必入 健身地墊的主要功能和作用： 1.健身訓(xùn)練： 徒手訓(xùn)練：登山跑、平板支撐、仰臥起坐、俯臥撐... 有氧訓(xùn)練：insanity、T25、HIIT、P90X，跳繩/跳健身操... 2.放置大型健身器械：深蹲架、跑步機(jī)、杠鈴、啞鈴... 3.隔音減震 接下來就是怎么選健身地墊的小技巧 1.觸感，手摸正面硬度高，背面回彈好。腳踩無明顯塌陷感，支撐性強(qiáng)。 （硬度高，腳踩平穩(wěn)有力，支撐感強(qiáng)，放置大型健身器械無明顯凹陷） 2.味道，剛收到會有味道屬于正常情況 ，放置室外通風(fēng)或清洗后晾干味道會消除，無刺鼻味道。 （環(huán)保材質(zhì)，無異味，才是適合家用） 3.重量，重量很大程度上反映了墊子的用料是否足。重量大的墊子貼地平整，不會翹起，不會移位。 （即便大跳躍或大跑動后，墊子依舊抓地牢固，不移位） 4.耐磨，穿鞋子在墊子上進(jìn)行幾個回合的登山跑或者跳繩健身操，運(yùn)動過后墊子表面無劃痕不掉屑。 （專業(yè)的IKU健身地墊支持穿鞋，高密度PVC穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，硬度高耐刮耐磨，訓(xùn)練后墊子無劃痕不掉屑） 厚度200.jpg 穿鞋.jpg |
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