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小木蟲論壇-學術科研互動平臺 » 網絡生活區(qū) » 健康生活 » 心理互助 » 心理崩塌很嚴重
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xue1han新蟲 (正式寫手)
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[交流]
心理崩塌很嚴重
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這一年，工作中經歷了很多不舒心的事情，曾努力過，忍過，怒過，怨過，但每次還是強迫自己重新進行心理建設，直到最近一次，真的調不過來了。我深知曾經的不快并沒有化解，更多的只是因為不想更糟糕而忍過去了，刻意把它放在一個角落，但類似的事情再次上演，角落的陳事就再次開封，抱怨后把新的事情往上累加，越來越多，直到崩塌。有朋友說：為什么不放下。我總覺得是性格，經歷和運氣有關。我自認為性格還算開朗，很多不舒心的事情，把事中人當成陌生人，不舒心的事放下了，但事情讓心里敏感脆弱了，而一個人的世界又怎么能全是陌生人？我總抱怨是自己的運氣不好，但總不至于一直不好吧？心態(tài)崩塌的一塌糊涂，所有的委屈，憤慨噴涌而出，于是又向一個信的過的人狠狠抱怨了一通，但事后又后悔：誰能承受一個人時不時的抱怨？沒有人，我堅信。所以還得調，所以又告訴自己，是自己不夠堅強，否則不會脆弱敏感，太把事情當回事，太把別人的話當真話，又告訴自己要冷靜，防止更大的損失或受更大的傷害，告訴自己不要沖動，禍從口出，忍忍動動，也許就過去了。 是的，道理我都懂，但我的心理還是崩塌了，我還是憤怒了，還是抱怨了，還是覺得不公，在不想忍但又不得不忍的糾結中難受，憤懣。 發(fā)自小木蟲Android客戶端 |
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胖子ing
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6樓2020-08-02 12:03:58
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