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早睡早起的重要性,
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前天晚上接近兩點睡覺,早上7點生物鐘就醒了,但是還想睡,腦袋完全懵的,在床上拖到十點起床,期間基本沒睡著。洗了衣服吃了午飯到實驗室,想干點事,但是心里面很浮躁,看不進(jìn)東西,堅持到下午六點,感覺完全崩潰,收拾東西回宿舍躺著,還是睡不著,拖到晚上11點左右才睡,今晚6點不到就醒了,感覺好爽啊,充滿能量,F(xiàn)在就差一頓早飯了,哈哈哈。所以啊,保持充足睡眠很重要。祝大家身體健康萬事如意! 發(fā)自小木蟲IOS客戶端 |
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